Chinese Geneeskunde met Ruud Vercammen

Ruud Vercammen is wat je noemt een all-round Chinees geneeskundige.  Met een stevige achtergrond in Marial Arts en zelfcultiveringstechnieken zoals Qigong en Daoyin heeft hij zich op verschillende gebieden van de Chinese geneeskunde ontwikkeld.  Zowel acupunctuur, tuina als kruiden behoren tot zijn behandelmogelijkheden.  Zijn jarenlange ervaring en lessen bij verschillende Meesters hebben ervoor gezorgd dat hij inmiddels een geheel eigen stijl van behandelen heeft ontwikkeld.  Je kunt hem niet alleen vinden als behandelaar in zijn eigen praktijk in Amsterdam maar tevens als lesgever Martial Arts in Haarlem en als docent aan het opleidingsinstituut Bo Yi. Wij hadden de eer om hem in 2017 te mogen interviewen.  Veel leesplezier.

INTERVIEW Ruud Vercammen

Hey, mijn naam is Ruud Vercammen.  Ik kom uit België en ben nu elf jaar in Nederland.  Mijn passie voor Chinese geneeskunde is gegroeid vanuit mijn Kung fu beoefening.  Ik leerde over meridianen, las boeken over allerlei onderwerpen zoals qigong en merkte dat ik er steeds meer en meer over wilde weten.  Zo ben ik verder gegaan.

Wat voor Kung fu heb je gedaan?

Ik ben begonnen met Shaolin, daarna heb ik Tong long gedaan, Taiji en uiteindelijk ben ik bij Liu He Men terecht gekomen hier in Amsterdam.  Toen ben ik me steeds meer in de interne stijlen gaan verdiepen zoals Bagua, Xingyi en Taiji.

Ruud Vercammen All-round

Je hebt ook je eigen praktijk?

Ik zit nu in de praktijk van Ki-Jan Go en Roslyn Go, alsook met de dokter Mao de Gang—zijn leraar die vanuit China is overgekomen.  We werken vnl. met tuina en kruidengeneeskundeDe kruiden die doen via de binnenkant zijn werk—nl. via de organen, door intern alles sterker te maken of te sederen en met tuina werk je aan de buitenkant, dus dat ontmoet elkaar mooi in het midden.  Zo ervaar ik het ook in de praktijk op dit moment.  Als ik mensen in de praktijk krijg doe ik enkel acupunctuur als het te pijnlijk is om te masseren of ik denk dat het een aanvullende werking kan hebben op de tuina.  Als mensen komen voor een behandeling maar met een lichaam dat nog “op slot”zit, dan is de buitenkant openmaken erg belangrijk.

Welke achterliggende theorie gebruikt tuina massage?

Sinds dokter Mao is mijn kijk op tuina veel veranderd.  Dr. Mao is iemand die vaak uitgaat van de maag / milt als basissysteem, wel bekend uit de Pi Wei Lun geschreven door Li Dong Yuan (1180-1252 NC).  Als de maag en milt niet goed werken, dan is de rest van het lichaam niet sterk want het voedsel wordt niet goed getransformeerd en getransporteerd.  Als je dat systeem verbetert wordt het lichaam automatisch sterker.  Aan onze genen kunnen we weinig veranderen maar aan ons dieet en hoe dat verwerkt wordt in ons lichaam des te meer.  Ademhaling en voeding, krijg je die systemen op orde, dan gaat de rest vanzelf beter.

En dat probeer je via tuina te bereiken?

Ruud Vercammen Clinical PracticeJa dat is echt tuina werk.  Chinees gezien, het aarde element, de maag en de milt, dat controleert de spieren.  Geen enkele techniek werkt zo direct op de spieren als tuina en zo stimuleer je dus ook indirect je spijsvertering.  In het westen zie je toch vaak dat mensen vooral een leegte hebben, een tekort aan yang.  Met tuina zet je dan de du mai meridiaan open, je opent de rug, dan krijg je veel meer yang die het lichaam doorstroomt.  Want de du mai is de zee van yang, als die geblokkeerd zit dan heb je zowiezo een probleem.  Dr. Mao gebruikt ook Zhang Fu tuina op de buik.  Alleen dat systeem behoort tot de hogere tuina en vereist dat je eigen energie ook zeer goed is.  Dat werkt namelijk rechstreeks in op de zhang-fu want je masseert de organen.

Een mooi voorbeeld is een klein meisje die bij Dr. Mao kwam met een enkelblessure.  Dat meisje liep daar al twee maanden mee rond.  Er was geen zwelling, geen adertjes op de enkel enz..  Foto’s lieten niks zien, fysiotherapie hielp niet, … Maar toen Dr. Mao aan haar voet voelde was die koud.  Dat zou niet mogen, een jong meisje vol leven, die voet moet warm zijn.  De voeding (Qi en Bloed) kon niet richting die voet.  Toen is Dr. Mao beginnen doorvragen en het bleek dat het meisje bv. veel ijsjes at en andere verkoelend voedsel.  Dr. Mao is haar enkel blessure op de maag en zijn meridianen beginnen behandelen en twee weken later was het probleem opgelost.

Het lijkt me dan ook noodzakelijk om zowel kruiden, acupunctuur als tuina te kunnen als arts.  Waarom wordt het dan toch vaak afzonderlijk onderwezen?

Ik werk zelf inderdaad bij een opleidingsinstituut, Bo Yi te Zoetermeer. Studenten moeten ergens beginnen en als jij tegen een student zegt, dat de volledige opleiding Chinese geneeskunde wel tot 8 jaar kan durendan kan dat wel eens afschrikken.  Daarnaast is acupunctuur studeren als je angst hebt voor naalden niet heel handig.  In het begin zie je altijd veel mensen starten en dan beseffen ze dat Chinese geneeskunde best wel pittig is.  Je krijgt een hele stapel dikke boeken voor je neus, werkgroepen, vele studie-uren.  Maar diegene die doorzetten en talent hebben, krijgen toch vaak ook interesse in andere aspecten.  Je wil het leven gewoon beter begrijpen.  Dat was bij mij ook zo en nu zit ik er in for life.  Je blijft leren.

Wat voor technieken komen bij tuina aan bod?

In eerste instantie is het geven van tuina iets fysiek.  Als je zelf een zwak lichaam hebt dan wordt tuina gewoon moeilijk.  Je hebt dus zeker al een pre als je een bepaalde Kung fu basis hebt.  Je standen zijn beter, de manier waarop je beweegt, je werkt vanuit de grond door je buik via je handen.  De meeste mensen die de hogere levels van tuina beoefenen hebben altijd wel een bepaalde achtergrond in de interne martial arts.  De belangrijkste techniek bij tuina is Gun fa.  Dat is een uitgewezen techniek voor mensen die over het algemeen al vrij zwak zijn, die is niet te invasief maar beweegt op een hele zachte manier het qi en het bloed.  Die kan ik makkelijk een lange tijd uitvoeren dus dat is heel economisch voor mij.  Daarnaast werkt die techniek echt intern.  Je maakt een rollende beweging met de rug van de hand terwijl je zelf een rechte houding kunt aanhouden.  Je zit er nl. gewoon bij, met rechte rug, rechte nek.  Als je qigong al wat beter is dan ligt de focus nog eens op het acupunctuurpunt Lao Gong.   Het is een soort continu stimuleren van de stroom waarbij je de stagnatie oplost.

Krijg je ook mensen die denken dat tuina bij een massagesalon hoort?

Die krijg je inderdaad wel vaker.  Dan begin ik altijd meteen met pols en tong diagnose en dan weten ze meteen dat het hier toch wel anders is.  Maar ik leg het wel uit, je kunt dat de mensen niet kwalijk nemen, het is tenslotte Chinees wat we doen.  Ik vraag dus ook altijd: Weet je wat we doen?  Hoe we hier werken?  Dat is wel belangrijk.  Die persoon komt hier misschien binnen voor een massage omdat hij last heeft van zijn/haar schouder en dan ga ik die persoon bv. op de buik behandelen en kruiden voorschrijven.  Mensen moeten begrijpen wat we doen en waarom we dat doen.  Ik vind het leuk als mijn patiënten naar buiten gaan met extra inzicht.  Dat ze weten waarom een klacht is ontstaan en waarom die beter gaat worden of hoe die weer slechter kan worden als ze bepaalde dingen doen.  Als ze die dingen dan toch doen ondanks mijn advies en ze worden keihard teruggefloten dan hebben ze een waardevolle les geleerd.  Het is toch enigszins een vorm van onderwijs want dat is Chinese geneeskunde ook.  Vroeger zei men, een goede dokter die heeft geen patiënten omdat die de ziekte voor is.  Dat is uiteindelijk heel westers om pas naar de dokter te gaan als je ziek bent.  Als je naar een dokter gaat en je zegt dat je geen klachten hebt, dan zal hij/zij maar raar kijken.  Bij Chinese geneeskunde is dat niet zo.  Misschien heeft iemand geen klachten maar zit er toch een dik beslag op de tong.  Dat kan wel aangeven dat zich reeds iets ontwikkelt dat zich nu nog niet manifesteert als een klacht maar zou zich wel in die richting kunnen ontwikkelen.  Dat is wel iets wat ik geleerd heb bij Dr. Mao, die vraagt mensen vaak helemaal uit, niet alleen naar de situatie zoals die nu is maar ook hoe het vroeger was, wat men vroeger deed enz…  Hij wil nl. weten van waar het verkeerd is beginnen lopen.  Als hij het traject van de ziekte begrijpt dan kan hij veel beter inspelen op wat nodig is, op wat het belangrijkste is.  Je wil dus als Chinese therapeut dikwijls gaan kijken naar de geschiedenis van iemand.

tuina-massage-amsterdam

Zou u nog 3 tips willen geven aan onze lezers om hun welzijn en gezondheid te verhogen?

  1. Beweeg
  2. Eet gezond
  3. Hou je emoties onder controle

Jammer genoeg zijn deze drie belangrijke aspecten erg onderbelicht in het onderwijssysteem.  Kinderen leren niet hoe ze gezond moeten eten, hoe ze correct moeten bewegen of met mensen moeten omgaan.  Ik denk dat daar een grote winst te behalen valt, het onderwijs kan zich nog een heel stuk verder ontwikkelen.

Logo CNYS

Wil je meer weten over de Stichting of de verschillende onderdelen en projecten?  Neem dan een kijkje op www.cnys-tcm.com maar je mag ook altijd mailen naar info@cnys-tcm.com.

Traditional Chinese Martial Arts met Liu He Men

Chinese Martial arts vormt één van de basis aspecten van de Chinese gezondheidscultuur.  Wij hadden dan ook de eer om het allereerste interview uitgebracht door de Stichting Chinese Yang sheng and TCM (2016) af te nemen met één van de grootmeesters van de Traditional Chinese Martial Arts, nl. Sifu Henny Eleonora.  Via zijn school in sportcentrum ‘De Pijp’ in Amsterdam promoot Sifu Eleonora de Traditionele waardes van de Chinese vechtsport.  De school biedt lessen Kungfu, Xingyi, Taijiquan en Bagua.  Daarnaast is hij de organisator van de internationaal gerenomeerde Guo Shu Cup waar elke editie gasten en beroemdheden uit de Martiale Vechtsport en filmwereld te gast zijn.  Tegenwoordig voert de school naast deze activiteiten een sterke promotie voor het Dao Yin Yangsheng Gong en is zij het centrum bij uitstek om je verder te verdiepen in de vorm van gezondheidsbevordering.

Interview: Sifu Henny Eleonora

Hallo, mijn naam is Henny, ik ben leraar aan de Liu He Men school in Amsterdam die ik zo’n 30 jaar geleden heb opgericht.  Sindsdien houd ik me bezig met het delen van dit Traditioneel Chinese Martial Arts systeem.  Denk hierbij aan kung fu, bagua, taiji, etc…  Daarnaast zet ik me in voor de promotie van Chinese Martial Arts en cultuur, dat doe ik oa. als ambassadeur van de Cangzhou Traditional Wushu Martial Arts en de Guangdong Federation of Southern Martial Arts.  Als stichting zijnde zetten wij ons tevens in voor de minderbedeelden.

Sifu Henny Eleonora

Het valt me op dat er een sterke nadruk ligt op het traditionele aspect.  Zit hier een verschil in met andere scholen?

Met traditie bedoelen we met name de manier waarop het sinds oudsher gebeurt en die manier die generatie na generatie wordt doorgegeven.  Laat me een voorbeeld geven uit onze eigen Guo Shu Cup.  Guo shu betekent de kunst van het land, op die manier zit er dus ook steeds een cultuur achter hetgeen je doet.  In de Guo Shu cup gebruiken we traditionele wapens.  Dat betekent dat de wapens zwaar zijn, solide in de hand.  De moderne versies zijn vaak flexibeler en lichter zodat het er sneller en mooier uitziet.  Niet dat daar iets mis mee is, het is een kwestie van smaak.

Merkt u een evolutie binnen het veld?

Ja zeker.  De oude meesters zitten eigenlijk meer aan de zijlijn omdat ze ruimte maken voor een nieuwe generatie met een andere blik op het veld en hun eigen manier om het tot groei aan te sporen.  Dit is niet noodzakelijk iets slechts, we hebben groei nodig, het veld moet blijven evolueren.  Toch blijft het behoud van de traditie een belangrijke zaak.  Als je het niet behoudt is het al verloren.  Langzaam aan gebeurt dit al.  De moderne versies nemen steeds meer en meer terrein.  Dat is op zich ok, maar een reden des te meer om de traditie te bewaren.  Anders blijft er straks niets meer over.

Is dat een groot aspect van de Liu He Men school?

Het beperkt zich niet tot Liu He.  Changzhou alleen al kent 55 men pai.  Er zijn veel kung fu systemen waar mensen nog nooit van gehoord hebben.  Iedereen kijkt naar shaolin als echte kung fu terwijl shaolin niet eens zo oud is.  Allemaal dankzij Jet Li, die maakt een goeie film en plots is shaolin de echte kung fu.  Systemen zoals Baji, Tong Bei en Pi gua bv. zijn veel minder bekend bij het grote publiek.

Wat betekent gezondheid voor u?

Gezondheid betekent voor mij in balans zijn met jezelf elke dag opnieuw.  Niet dat je noodzakelijk super goed bent of geen problemen hebt.  Je houd je bewustzijn bij je lichaam.  Je beweegt en sport.  Elke seconde creëren je gedachtes, je bewegingen, een energie golf doorheen je lichaam.  Deze golf beïnvloedt de balans van je systeem.  Elk moment gebeuren er kleine verstoringen van deze balans maar dat wordt al snel hersteld.  Als je jong bent gebeurt dit herstel snel, naarmate je ouder wordt duurt het echter steeds langer om die balans terug te vinden.  Voor mij is gezondheid de toewijding die je elke dag maakt.  Hoe je wakker wordt tot hoe je gaat slapen en alles daartussen.  Het is dus een continue proces.

En bewustzijn is een belangrijk onderdeel van dit proces?

Ja.  Bewustzijn in het moment.  Bewustzijn is het begin van het leerproces.  In onze beoefening vragen we dus om bewust te zijn van alles wat je doet, van begin tot eind.

Dat is wat binnen Liu He onderwezen wordt?

Ik noem het niet noodzakelijk een lering, een onderwijs.  Ik zou het eerder een “delen van” noemen.  Mijn idee is: hey, ik heb hier deze prachtige kunst ontdekt en er zijn veel manieren om ze te benaderen.  Ik deel dan met jou mijn inzicht hierover zodat jij op je eigen manier het veld verder kunt gaan verkennen.  We zeggen al te snel en ondoordacht dat iets mijn systeem is, terwijl het vaak alleen de manier is waarop wij naar een systeem kijken.

Op die manier rijk ik mensen tools aan om het zelf te doen.  God heeft je je geest gegeven, gebruik het dan ook.  Al te vaak gebruiken we onze geest op de verkeerde manier, we argumenteren, vechten, zijn jaloers of proberen dingen te verzamelen.  Probeer die geest stil te maken, onderwijs dat brein, die geest.  Dan vindt er een uitwisseling plaats van jouw en mijn bevindingen en we gaan samen op onderzoek.

Speelt gezondheid een belangrijke rol binnen deze school?

Ja zeker.  We willen allemaal gezond zijn.  Het vinden van geluk, vreugde en liefde.  Zelfontwikkeling is zeker een centraal aspect binnen hetgeen wij doen.

Wat betekent Qi voor u?

Dat is een moeilijke vraag.  Het is net zoals je de Dao niet kunt benoemen.  Qi is levenskracht, de energie gegeven aan jou.  We onderscheiden hierin drie aspecten: de kosmische energie (Kong qi), het eten en drinken – de calorieën en de bewegingen die we maken.  Toch is het ook breder, daarom is het zo moeilijk te praten over qi.  Qi is leven en leven is qi.  Het is de uitdrukking van het leven.  Het is dus een erg breed concept.

Zou u nog 3 tips willen geven aan onze lezers om hun welzijn en gezondheid te verhogen?

  1. Meditatie is een must. Meditatie is de manier om je geest tot rust te brengen. Keer terug naar de essentie, breng aandacht naar je ademhaling.
  2. Beweging is erg belangrijk. Welke stijl of vorm je kiest is van minder belang, van belang is dat je de dingen met aandacht doet.
  3. Altijd glimlachen. Niet enkel met je lippen maar vanuit het centrum van je wezen. Vergeef jezelf opdat je jezelf leert accepteren en dus ook anderen kunt accepteren en vergeven.

Logo CNYS

Wil je meer weten over de Stichting of de verschillende onderdelen en projecten?  Neem dan een kijkje op www.cnys-tcm.com maar je mag ook altijd mailen naar info@cnys-tcm.com.

logo alzheimer-nederland.nl

Dementie herkennen

Dementie

Dementie is een verzamelnaam voor ruim vijftig verschillende hersenziektes. De ziekte van alzheimer en vasculaire dementie zijn de meest voorkomende vormen van dementie. Bij dementie denken veel mensen aan vergeetachtigheid. Maar er zijn meer symptomen. De symptomen kunnen per soort dementie verschillen.

Hieronder zetten we tien veelvoorkomende symptomen van dementie voor u op een rij. Herkent u één of meer kenmerken? En vertoonde uw naaste dit gedrag enkele jaren geleden nog niet? Dan is het verstandig om een afspraak te maken met de huisarts. Een arts kan bepalen of er inderdaad sprake is van dementie, of dat het gedrag van een andere oorzaak heeft.

1. Vergeetachtigheid

Vergeetachtigheid komt bij veel vormen van dementie voor. Iemand vergeet nieuwe informatie en vraagt bijvoorbeeld steeds welke dag het is. Met de Geheugentest van Alzheimer Nederland kunt u meer inzicht krijgen in de vergeetachtigheid van uw naaste. De test geeft een indicatie of het ‘gewoon vergeetachtigheid’ is of dat het slim is om (samen) langs de huisarts te gaan.

2. Dagelijkse handelingen kosten meer moeite

Mensen met dementie krijgen steeds meer moeite met het uitvoeren van bepaalde handelingen. Het gaat vaak om hele ‘gewone’ dingen zoals koken, de financiële administratie of hobby’s die iemand al jarenlang doet.

3. Taalproblemen

Mensen met dementie krijgen langzamerhand meer moeite met taal. Ze kunnen gesprekken minder goed volgen, komen niet op woorden en praten minder vloeiend dan vroeger.

4. Verdwalen

Iedereen loopt wel eens naar de keuken, om vervolgens niet meer te weten wat u daar ging doen. Maar als iemand verdwaalt op vaste routes, die hij/zij al tientallen malen heeft gelopen of gereden, dan kan dat wijzen op dementie. Mensen met dementie hebben vaak ook moeite met klokkijken of bepalen welke dag het is.

5. Spullen raken kwijt

Mensen met dementie raken vaak hun spullen kwijt. Ze leggen spullen neer op onlogische plekken. Bijvoorbeeld de sleutels in de koelkast. Ze kunnen de spullen vervolgens niet meer terugvinden en weten ook niet meer waarom ze iets op die plek hebben opgeborgen.

6. Beoordelingsvermogen verminderd

Voor mensen met dementie is het steeds moeilijker om situaties juist in te schatten. Iemand kan bijvoorbeeld niet meer inschatten of iets duur of goedkoop is en daardoor onbewust teveel geld uitgeven.

7. Veranderingen in gedrag en karakter

Door dementie kan het gedrag of karakter van iemand veranderen. Iemand wordt bijvoorbeeld ineens achterdochtig, angstig of boos. Wees dan ook alert als uw naaste ineens heel ander gedrag vertoont dan u van hem of haar gewend bent.

8. Steeds minder sociale activiteiten

Mensen met dementie zullen zich langzamerhand steeds wat meer terugtrekken uit sociale activiteiten. Als uw naaste ineens niet meer op visite gaat en contact met anderen vermijdt, kan dit een teken zijn dat er iets mis is. Door sociale activiteiten te ontlopen, voorkomt ze dat ze kan falen.

9. Onrust

Dementie zorgt voor onrust in het hoofd. Mensen met dementie zijn daarom vaak onrustig. Ze zijn veel bezig, bijvoorbeeld met zoeken, ordenen en opruimen.

10. Problemen met zicht

Mensen met dementie kunnen moeite krijgen met lezen, afstanden inschatten en kleur of contrast onderscheiden. Vaak zijn er geen specifieke problemen met de ogen.

Maakt u zich zorgen over uw naaste?

Maak dan een afspraak met de huisarts. Een huisarts kan uw naaste testen en beoordelen of er sprake is van dementie, ‘gewoon’ ouderdom, of iets anders.

Meer informatie

Wit u meer lezen over dementie? Kijk dan op dementie.nl. Dementie.nl is de website van Alzheimer Nederland voor iedereen die zorgt met dementie.

Bekijk de animatievideo “De symptomen en signalen van dementie | animatie”

Lees bijvoorbeeld:

IVF & Acupunctuur – Tjin Se Lung

IVF ofwel In-vitrofertilisatie, ook gekend als proefbuisbevruchting, is een voortplantingstechniek waarbij één of meer eicellen buiten het lichaam worden bevrucht met zaadcellen, waarna de ontstane embryo’s in de baarmoeder teruggeplaatst worden.  Onder die koppels die moeite hebben met zwanger worden is het een gekende optie.  Wat weinigen echter weten is dat acupunctuur en TCM hier een uitstekend ondersteunende rol in kan spelen en zo de kans op succes binnen het IVF-traject drastisch kan verhogen.  Marlon Tjin-A-Koeng weet hier alles van.  Als Pathlogy Expert binnen Symbiant– het expertisecentrum op het gebied van pathologie – heeft hij een stevige voet in de Westerse geneeskunde.  Met zijn andere voet in de vele vormen van Chinese geneeskunde.  Binnen zijn praktijk kun je terecht voor zowel acupunctuur, moxa, kruiden, cuppen als voor tuina.   Maar ook voor Martial Arts trainingen ben je gegarandeerd van lessen op hoogstaand niveau.  In de 5e editie van het magazine CNYS verscheen een interview met hem.  Veel leesplezier.

Interview: Marlon Tjin-A-Koeng

Mijn naam is Marlon Tjin-A-Koeng, ik ben geboren in Suriname in 1967.  Op mijn 8e ben ik dan verhuisd naar Nederland.  Na mijn middelbaar onderwijs heb ik 2 jaar geneeskunde gestudeerd maar deze niet afgemaakt.  Toen heb ik 4 jaar HBO gedaan.  Immunologie, hystologie, chemische analyse, pathologie en moleculaire diagnostiek.  Uiteindelijk was ik in het Spaarne ziekenhuis terecht gekomen op de afdeling pahtologie.  Daar was ik roulerend analist.  Na 5 jaar ben ik naar het Nederlandse kanker instituut gegaan waar ik 5 jaar post doc research heb  gedaan.  Daarna ben ik doorgegaan naar Alkmaar waar ik nu reeds 12 jaar werk.  Sinds 2008 ben ik assistent patholoog.  Ook ben ik voorzitter van de landelijke organisatie Pathologist Assistance Association.  Dat is zo een beetje mijn loopbaan binnen de ziekenhuis omgeving.

Daarnaast ben ik reeds 20 jaar actief als sifu en geef Kung fu lessen.  Vanuit de Shaolin traditie ben ik hiermee op jonge leeftijd in contact gekomen, zelf geef ik les in het Hung-systeem.  Hierin geef ik zowel praktijk als theorie lessen.  De achtergronden van de kungfu in het algemeen en de achtergronden van de 3 stijlen binnen ons systeem, nl. kempo, shaolin en het hung gar systeem Kam Tung.  Maar ook leeuwendans theorie, muziektheorie, Chinese feestdagen, basis Chinese schrift, medicijn kennis, enz…  Het is een stukje cultuuroverdracht.

Marlon Tjin-A-Koeng

Daarnaast heb je ook je eigen acupunctuur praktijk?

In 2008 heb ik de opleiding acupunctuur afgerond.  Toen was dat nog kruiden en acupunctuur van de Nanjing Universiteit.  In 2009 heb ik de Tuina opleiding afgerond.  Ik heb dat langzaam opgebouwd onder leiding van Dr. Weixiang Wang.  Nu werk ik zo’n drie dagen per week in mijn eigen praktijk.  Binnen deze praktijk ben ik me gaan specialiseren in bewegingsleer bij sportafwijkingen en gynaecologie.  In samenwerking met gynaecologen oa. vanuit het Spaarne ziekenhuis begeleid ik dan IVF trajecten.  In die 6 jaar dat ik daar nu in actief ben kan ik zeggen dat ik geholpen heb om 8 kinderen op de wereld te zetten.

Dat doe je in samenwerking met reguliere artsen, is dat iets wat je makkelijk kan realiseren?

Nee, men ziet TCM als alternatief en dat is dus niet bewezen.  Het is heel moeilijk om daar tussen te komen.  De wat oudere specialisten en artsen die moeten daar meestal niets van weten.  De jongeren krijgen daar nu in hun opleiding iets over mee dus voor hen is het minder vreemd.  Binnen mijn eigen loopbaan in het ziekenhuis heb ik acupunctuur toegepast maar dat was dan om het ziekteverzuim te gaan drukken.  Dat was een eigen initiatief in samenwerking met diezelfde kliniek pathologie.  Op een gegeven moment kreeg de directie er lucht van en werd het afgekapt maar omdat ik met diezelfde specialisten aan de lunchtafel zat komt er toch een gesprek.   Die specialisten kwamen uiteindelijk ook naar mij en de huisarts die stuurde ook mensen door.  Dat is wel iets wat ik door mijn positie binnen het ziekenhuis kan realiseren.  Ik ken ook andere fysiotherapeuten en artsen die samenwerken met acupuncturisten maar het is een beperkte groep.  Die samenwerking is wel iets wat we zeker moet gaan nastreven.  Dat doen we ook met onze beroepsvereniging Zhong en NVA.  Ik weet dat veel van de Chinese artsen die daar aangesloten zijn samenwerkingen hebben met reguliere artsen maar het is iets wat op lokaal niveau gebeurt.  De enigszins neerbuigende kijk van de Westerse geneeskunde vind ik dan ook onterecht.  TCM bestaat meer dan 3000 jaar terwijl westers  gezien, Hippocrates zich op 2500 jaar situeert.

Kunt u wat meer vertellen over hoe acupunctuur kan bijdragen aan zo’n IVF traject?

Je hebt verschillende manieren van aanpakken.  Je moet rekenen de ideale zwangerschapsperiode is tussen de 23 en 32 jaar vanuit TCM, dat is de piek van de vrouw.  In onze Westerse maatschappij echter zie je dat vrouwen vaak pas later zwanger willen worden.  Er zijn diverse verslagen bekend dat door acupunctuur de hormoonbalans echter gereguleerd kan worden.  Dat fascineerde me heel erg.  Bij zwangerschapsproblematiek kunnen er verschillende oorzaken aan ten grondslag liggen.  Het kan anatomisch zijn, de uterus is te koud, de hormonale balans is zo verstoord dat je geen uitgroei krijgt, het endometrium wordt niet dikker waardoor het eitje niet wordt vastgehouden, enz…   Daarnaast komt ook vaak voor dat vrouwen te zwaar zijn, dat is flegma in de meridianen en dat verstoort de vlotte doorstroming van qi.  Dat is één van de moeilijkere factoren.  Dan moet die flegma worden opgelost.

Door de samenwerking met de gynaecoloog weet ik dus heel snel waar het probleem zit.  Zo behandelde ik onlangs een vrouw van 51 jaar.  Deze was al 10 jaar bezig om zwanger te worden.  Jammer dat ze pas na al die tijd bij mij terecht kwam want het probleem was vrij simpel.  Het endometrium werd niet dik.  Daar kon ik voor zorgen.  We zijn erin geslaagd om het endometrium van 3,2 mm te laten uitgroeien naar 7,4 mm.  Dat is echt een wereld van verschil.  Maar daar stopte mijn behandeltraject dan ook.  Ik kan er niet voor zorgen dat deze vrouw zwanger wordt.  Wat ik wel heb gedaan is ervoor gezorgd dat de omstandigheden, de conditie van de baarmoeder zo was dat deze optimaal was om een zwangerschap te bewerkstelligen.  Daarnaast doe ik uiteraard ook de mannen want het ligt lang niet altijd aan de vrouw dat er geen zwangerschap komt.  TCM kan immers ook bijdragen aan het verbeteren van de kwaliteit van het sperma.  Bij een intake voor zwangerschap wil ik dan ook altijd dat man en vrouw aanwezig zijn.

Draagt uw martial arts achtergrond bij aan uw werk als acupuncturist?

Logo Tjin-se-lung

Eerder omgekeerd.  Ik weet nog goed dat ik mijn Sifu hoorde zeggen, iemand uitschakelen is makkelijk maar iemand genezen is veel moeilijker.  Door het inzicht in TCM is mijn inzicht in de Martial arts sterk verbeterd.  Voor mij is het dus vooral dat als je een goede Martial artist wil zijn of een goede Shifu dan moet je ook kennis hebben van TCM.  Het is niet alleen het fysieke maar ook het mentale.  Kennis van hemel en aarde, shen, yi, po, enz… dat is allemaal aan de zhang fu (organen) gerelateerd en dan kom je toch bij de TCM terecht

Hebt u nog 3 tips voor onze lezers om welzijn en gezondheid te verhogen?

Wat ik vooral merk is dat mensen in het Westen een erg beperkte visie hebben op gezondheid.  In het Oosten weet men toch veel meer over gezondheid, over gezonde voeding en hoe ze hun leven in balans moeten brengen.

  1. Leer wat gezondheid is – ontwikkel daar een visie over. Ken je lichaam en geest.
  2. Vind een balans in zowel voeding als bewegen. Maakt niet uit wat het is van beweging, zolang het de qi maar laat stromen. Adem en beweging hand in hand.
  3. Heb lief. Want zoals alle TCM’rs weten, frustratie, boosheid, en al dat soort dingen zorgt voor stagnatie en stagnatie zorgt voor problemen.  Dus heb lief en wees gelukkig.

Logo CNYS

Wil je meer weten over de Stichting of de verschillende onderdelen en projecten?  Neem dan een kijkje op www.cnys-tcm.com maar je mag ook altijd mailen naar info@cnys-tcm.com.

 

Qigong – Garden of Chi

Qigong is aan een opmars bezig onder de populaire vormen van bewegen.  Terecht vinden wij.  Uit het 2e Nummer van het CNYS magazine komt het onderstaande interview met Cosima Scheuten.  Zij geeft vnl. les in Amsterdam in verschillende disciplines van Qigong onder haar bedrijfsnaam Garden of Chi.  Naast een super aardig en warm persoon kun je haar gerust een autoriteit noemen op het gebied van Qigong.  Neem maar eens een kijkje op haar website https://chikungamsterdam.com/.  Naast reguliere lessen en workshops organiseert zij ook elk jaar retraites richting Duitsland.  Zeker een aanrader voor iedereen die zich wil verdiepen in Qigong practice.  Veel leesplezier.

Interview : Cosima Scheuten

Mijn naam is Cosima Scheuten. Ik werk zelfstandig onder de naam “Garden of Chi” en onder die naam geef ik lessen Chi Kung, Tai Chi en meditatie en verzorg ik lezingen en retraites. Ik ben geautoriseerd Chi Kung instructeur in de Chinese lineage van master Lam Kam Chuen en o.a. opgeleid als bewegingstherapeute. De opgedane kennis van anatomie, fysiologie, pathologie, psychologie en Chi gebruik ik om particulieren en bedrijven te helpen. Steeds meer richt ik mij op het werken met groepen, omdat ik merk dat mensen baat hebben van de energie van een groep. Ik probeer mensen te leren hoe ze zichzelf kunnen helpen, deze eigen groei vind ik waardevol, het maakt je ook minder afhankelijk van een behandelaar.

Cosima Scheuten Ba Duan Jin

Cosima Scheuten – Ba Duan Jin

In uw lessen probeert u de zelfstandigheid van de deelnemers te bevorderen? 

Ja, en ze hebben elkaar nodig als spiegel. Ik werk veel met partnerwerk en met energiewerk. Wat er bij jou speelt, is makkelijker te ervaren in contact met iemand anders, en als je met verschillende partners werkt, kom je bij jezelf ook steeds andere dingen tegen. Je helpt elkaar, en de energie van een groep ondersteunt. Het werkt beter dan alleen trainen.

U bent ook therapeute. Vanuit welke richting is dat? 

Ik ben lichaamswerker, massage – en bewegingstherapeute. Mensen komen naar mijn consulten met bepaalde lichamelijke klachten. Ik beschouw een verstoorde energiestroom als oorzaak van klachten. De symptomen kunnen lichamelijk zijn, maar ook emotioneel, mentaal en/of spiritueel. Mensen in hun lijf brengen en in contact brengen met wat er is, is vaak een eerste stap. In individuele consulten begeleid ik mensen in het herkennen van de oorzaak en vinden van een oplossing. De bewegingsvormen die ik hiervoor gebruik komen vanuit een Oosterse invalshoek, terwijl andere stukken dan weer vanuit Westerse invalshoek komen, zoals de therapeutische modellen die ik gebruik. Het is dus een combinatie van.                                  .

Wat is voor u gezondheid? 

Laat mij beginnen met te zeggen wat het niet is. Als standaard antwoord op die vraag hoor ik  vaak dat men zich fit en energiek voelt, dat men blij is geen klachten heeft. Dan leg ik mensen uit dat je nooit altijd 100% alles top kunt hebben. Natuurlijke schommelingen horen erbij, bepaalde cycli die je doormaakt. Mensen verwachten vaak dat ze voortdurend in een soort happy-high-roes zijn. Dat is niet wat ik met gezondheid bedoel. Alles wat statisch is, wat niet verandert, zou je ook als ‘doods’ kunnen beschouwen. Bij leven hoort beweging en een frequentie, die schommelt. Als ik een hele dag fysiek bezig ben geweest, dan ben ik fysiek moe, en wellicht doen er wat spieren pijn. Als ik lang intensief heb gestudeerd, dan ben ik mentaal moe, en heb ik wellicht wat hoofdpijn. En soms gebeuren er dingen die emotioneel raken. Ik vraag dan: hoe snel herstel je? Ben je lekker moe en vol van energie of ben je moe en leeg van energie? Het tweede beschouw ik als niet bevorderlijk voor je gezondheid.  Voor mij is het belangrijk, dat er veerkracht en herstelkracht in die schommelingen zit, dat pieken en dalen niet al te ver uitschieten. Harmonie in het systeem is hierin belangrijk. Die veerkracht wordt sterker, als degene energie van een bepaalde kwaliteit heeft ontwikkeld en bewust gezonde keuzes kan maken.  Dat heeft effect op het lichamelijke, maar ook het emotionele, spirituele, mentale en de energie van iemand. Als iemand veel energie van een bepaalde kwaliteit heeft, en die wijs weet te gebruiken, dan zit dat meestal redelijk goed.   Als mensen daar een beter begrip over kunnen ontwikkelen, hebben ze al een beter beeld van wat gezondheid is. Daarom probeer ik mensen te laten ontdekken hoe je energie voelt en wat dat is, wat de kwaliteiten ervan zijn. Niet iedereen kan de energie zelf makkelijk zien of voelen, maar iedereen kan leren hoe je de effecten van energie kunt zien, gewoon door te observeren.

Garden of ChiHoe verhouden qi en energie zich tot elkaar voor u?

Ik gebruik chi als een overkoepelend begrip. Voor mij is chi, levensenergie, vitale energie. Het verschil tussen wel of geen chi is makkelijk uit te leggen. Leg een dode persoon naast een levende en iedereen ziet meteen dat er een verschil is tussen beide. Iedereen kan zeggen, daar is energie, daar is er geen. Als je een bloem afknipt en in een vaas zet, is ze mooi in het begin, maar langzaam zie je de energie wegebben. Ze verliest haar blaadjes en gaat hangen. Vervang het woord energie door ‘sfeer’ en iedereen kan er wat over vertellen: de sfeer omheen een persoon of in een ruimte, in een groep, van een land, een jaargetijde.

Op welke manier dragen de lessen die u geeft bij aan de gezondheid van deelnemers?

Dat de lessen een bepaald effect hebben zie je vooral terug in het verminderen of verdwijnen van klachten en dat leerlingen bewuster worden. De meeste mensen beginnen helaas pas, als ze al een klacht hebben. Ik help mensen energie te voelen, zodat ze ook bewustere keuzes kunnen maken. Dat gaat verder dan tijdens de training alleen, dat is iets wat ze meenemen in het dagelijkse leven, naar huis, naar hun werk en hun relaties.  Als ik zie, dat mensen anders gaan eten, hun dagritme anders gaan gebruiken, de ruimte thuis op een bepaalde manier inrichten, … dan weet ik dat het effect doorwerkt.  En in de lessen is het ook LOL hebben in wat je doet. Niet te hard werken en altijd maar van alles willen, maar ook gewoon lol hebben, niks meer. Als je heel verkrampt iets probeert goed te doen, dan verstoort het eerder de oefening. De sfeer (= energie) in de lessen is licht, prettig. Ook probeer ik mensen uit te nodigen om te spelen met de oefeningen, te gaan onderzoeken. Kijk maar even hoe het voelt, maak eens een kleine aanpassing in je houding en onderzoek voor jezelf wat het met je doet. Zo leer je voelen waar een blokkade nu precies zit.                                                                        .

Vindt u qigong een belangrijk onderdeel van TCM?

Chi Kung is voor mij één van de pilaren van TCM. Net zoals voeding, kruiden, acupunctuur, massage en feng shui dat zijn. Als je getraind bent om energie te voelen en ermee te werken, dan kun je zo veel meer betekenen voor iemand. Het zou voor mij dus zeker ook een essentieel onderdeel van een opleiding in Chinese Geneeskunde zijn. Het leert je te voelen wanneer je met een naald een punt prikt, hoe je de stroom beïnvloedt, maar het leert je ook jezelf te beschermen tegen negatieve energie en hoe je kunt voorkomen om zelf leeg te lopen. Ook in mijn lessen is het essentieel om te weten hoe ik iemand met energie kan helpen en kan corrigeren. Waar de energie van iemand is en wat degene aan kan, welke oefening op dat moment kan helpen. Wat er intern gebeurt, dat is de essentie van internal arts.   Ik ga soms naast iemand staan om die persoon te helpen, dan maak een bepaalde aanpassing in mij en nodig zo die persoon uit om daarin mee te gaan. Dat kan ik alleen doen door mijn ervaring met het voelen van energie en de kennis van hoe het werkt. Als ik de oefeningen alleen cognitief zou moeten doceren, of iemand alleen in de juiste fysieke houding zou brengen, dan zou ik weinig te bieden hebben. De trainingen in Chi Kung hebben mij dus zeker ook een betere therapeut gemaakt, en ik ben nog lang niet uitgeleerd, ik leer nog elke dag.                                                                       .

Zou u nog 3 tips willen geven aan onze lezers om hun welzijn en gezondheid te verhogen?

  1. Preventie. Voorkomen is beter dan genezen. Bouw een dagelijkse routine op met preventieve gezondheidsactiviteiten voor je energie, geest en lijf.
  2. Als je al klachten hebt: besef wat symptoombehandeling is en wat de oorzaak. Haal de oorzaak weg.
  3. Voed je gezondheid. Voeding is meer dan wat er door je mond gaat, hierbij horen ook alle prikkels. Denk aan (energie van) mensen, ruimtes, spullen, omgeving, geuren, beelden, geluiden, activiteiten en vraag jezelf: vind ik dit prettig? Maak schoon. Haal zo veel mogelijk weg wat je niet voedt. Kies voor eten waar nog energie (chi) in zit.

Logo CNYS

Wil je meer weten over de Stichting of de verschillende onderdelen en projecten?  Neem dan een kijkje op www.cnys-tcm.com maar je mag ook altijd mailen naar info@cnys-tcm.com.

 

Daan Dirkson Acupuncturist Consult

Acupuncturist aan het woord – Daan Dirkson

Stichting CNYS: Voor ons allereerste magazine interviewden we Daan Dirkson. Acupuncturist in Haarlem met een grote passie voor Chinese geneeskunde.  Daan was onlangs bij ons te gast op de workshop Punge Diem, een bijscholingsworkshop over het gebruik van de tijd binnen je behandelplan.  Als acupuncturist wil je jezelf immers blijven ontwikkelen. Daan gebruikt in zijn praktijk naast acupunctuur (waaronder electro- en laser-acupunctuur) ook Moxa, Guasha en Cupping.  Daarnaast vind je op zijn website tal van interessante artikelen. Hieronder vind je het interview met Daan of neem ook eens een kijkje op zijn website.

INTERVIEW Daan Dirkson

Hallo, mijn naam is Daan Dirkson en ben vader van 2 kinderen.  Ik hou me bezig met Traditioneel Chinese Geneeskunde, met name acupunctuur maar ook een aantal andere disciplines die daaraan verwant zijn.  Dat is mijn passie.  Ik heb een praktijk in Haarlem. Daarnaast ben ik erg gedreven om TCM op de kaart te zetten in Nederland.

Hoe ervaart u dat op dit moment?

De huidige situatie is dat het heel onbekend is.  Iedereen heeft wel eens van acupunctuur gehoord, het begrip is bekend.  Men weet dat het uit China komt en dat het met naaldjes te maken heeft maar daar houdt het meestal bij op.  Dingen als afvallen en stoppen met roken komen dan bij mensen op terwijl het echt geneeskundige aspect achterwege blijft.  Men moet meestal eerst al een heel straatje in de zorgwereld doorlopen hebben vooraleer men bij mij terecht komt.

 

Daan Dirkson Acupuncturist Consult

Wat is voor u gezondheid?

Gezondheid is voor mij de absentie van klachten, je goed in je vel voelen en in staat zijn tot niet dagelijkse dingen.  Bv. een sprintje trekken als je net de bus gaat missen.  Dus ook dat je geen beperkingen hebt.  Niet alleen fysieke beperkingen zoals het niet kunnen optillen van je arm boven een bepaald punt maar ook mentale beperkingen.  Misschien vind je het moeilijk om sociale contacten te leggen, heb je een angststoornis, enz…  Dat zijn allemaal dingen die je vrijheid beperken om de dingen te doen die je zou willen doen.

Hoe werkt TCM hierin?

In TCM maak je gebruik van de kennis over hoe een lichaam in elkaar zit om te onderzoeken waar het probleem zit en dat probleem probeer je te verhelpen.  Dat gebeurt deels op een zelfde manier als in de westerse geneeskunde en deels op een heel andere manier.  Ik beschouw TCM niet als het absolute systeem maar het is wel een volledig systeem.  Een holistisch systeem die naar mijn mening vaak meer antwoorden geeft op ziekte en gezondheid dan het westerse systeem die zichzelf vaak beperkt doordat ze dingen isoleren.  Heel erg gericht op de bouwsteentjes, het onderdeel, de klacht an sich.

Doordat het Chinese model holistisch is probeer je meer de link te leggen tussen verschillende onderdelen.  Je kunt ook veel meer aan de preventieve kant werken.  In mijn praktijk werk ik holistisch door steeds door te vragen en verder te kijken dan de klacht zelf.  Zo heb ik steeds een vast lijstje met vragen die de levensomstandigheden van de persoon in kaart moeten brengen.  Ik zie het vaak als een spel Cluedo, waarbij je een klacht krijgt (de moord) en dan ga je op zoek naar informatie, hints die je kunnen leiden naar de oorzaak van dit alles (de moordenaar).

Welke rol speelt meditatie en martial arts binnen uw werk als therapeut?

Het begint steeds een grotere rol te krijgen.  Het leven bestaat uit verschillende facetten.  Een persoon beweegt, neemt voeding, heeft rust nodig, soms wat extra hulp etc…  Dat hele holistische beeld is er dus al.  Dan kan ik me als therapeut focussen op wat ik geleerd heb, dus vnl. acupunctuur, maar soms merk ik dat massage een betere oplossing kan bieden of kruiden.  Een probleem ontstaat vaak doorheen vele jaren van een bepaalde levensstijl.  Die levensstijl is ook niet 1 facet.

Uiteindelijk dient daar ook een verandering plaats te vinden en dat kan alleen de persoon zelf.  Dus hij moet bewust worden van hoe dingen in elkaar steken, dan kan hij er wat aan veranderen, dan is hij gemotiveerd.  Vaak geef ik dan ook simpele oefeningen mee naar huis of doe ik een begeleide meditatie tijdens de behandeling om hen te helpen in contact te komen met hun lichaam.

Ik hoor u zeggen dat acupunctuur is wat u hebt geleerd.  Ervaart u die afwezigheid van meditatie en sport binnen de opleiding als een gemis?Daan Dirkson Acupuncturist

Ik vind de opleidingen zoals die nu worden gegeven heel beperkt.  Beperkt in disciplines, je krijgt een basisjaar en van daaruit ga je dan acupunctuur studeren.  Je kunt ook kiezen voor Tuina of kruidenleer wat gebruik maakt van hetzelfde theoretische kader.  De meeste opleidingen zijn echter vnl. gericht op het afleveren van diploma’s zodat je tevreden bent in verhouding met je geïnvesteerde tijd en dat de beroepsvereniging tevreden zijn met voldoende vakbekwame mensen, waardoor de zorgverzekeraars ook weer tevreden zijn.  Momenteel bestaat een opleiding veelal uit 3 jaar met 1 contactweekend per maand.  Er zijn nu initiatieven om tot 2 weekends per maand te gaan, in Engeland is zelfs een opleiding 3 jaar intern met dagelijks onderwijs.  Je kunt je inbeelden dat die enorme verhoging van de contacturen je toestaat om veel dieper in de materie te gaan.

Wat betreft bewegingsleer zoals Qigong en Taiji was ik vnl. aangewezen op mezelf om daarin verdieping te vinden.  Dat is vaak moeilijk want je hebt geen begeleiding.  Dan ga je vanzelf op zoek naar mentoren die je kunnen ondersteunen in je zoektocht.

Wat betekent Qi voor u?

Qi is voor mij de manifestatie van een functie.  In eerste instantie kreeg ik vaak te horen dat Qi energie was, maar dan ging ik gelijk vragen welke energie?  Elektriciteit, een golfslag, de wind, … het zijn allemaal vormen van energie.  Qi gaat altijd gepaard met iets dat gebeurt, iets verplaatst of iets verandert van temperatuur, iets wordt overgedragen, informatie bv.  In dat opzicht is Qi heel ongrijpbaar.  We hebben in het westen natuurlijk wel geprobeerd om vertalingen aan het woord te geven maar daar zijn we eigenlijk altijd in gefaald.  Ik denk dat het verstandig is soms woorden te laten voor wat ze zijn.  Qi is Qi, dat moet je niet willen vertalen.  Het is een concept wat onbekend is in onze cultuur dus waarom zou je het willen vertalen.

Zou u nog 3 tips willen geven aan onze lezers om hun welzijn en gezondheid te verhogen?

De 3 pilaren voor gezondheid zijn voor mij:

  • Beweging
  • Voeding
  • Rust

Verder zou ik de lezer willen aanraden om bij hun zoektocht naar gezondheid en hun werken binnen deze drie pilaren steeds kritisch te blijven nadenken.  Bij het zoeken naar informatie dien je jezelf steeds af te vragen: wie geeft me deze informatie, welke belang heeft die persoon of instelling en wat werkt voor die ander, werkt dat ook voor mij? Dus zelf voelen wat het met je doet, in plaats van zonder gevoel een advies opvolgen.  Er is tegenwoordig zoveel informatie, maar ook misformatie, dat je steeds dient te toetsen of het ook voor jou klopt.

CNYS-TCM logo

Wil je meer weten over de Stichting of de verschillende onderdelen en projecten?  Neem dan een kijkje op www.cnys-tcm.com maar je mag ook altijd mailen naar info@cnys-tcm.com.

 

Logo CNYS

Stichting Chinese Yang sheng

Gezien wij – Stichting Chinese Yang sheng and TCM – jullie via de website van Wing Lok op regelmatige basis van meer informatie zullen voorzien mbt de Chinese gezondheidscultuur willen wij ons graag even voorstellen.  Stichting CNYS  is een rechtspersoon met statutaire naam: Stichting Foundation Chinese Yang sheng and Traditional Chinese Medicine.  Zij heeft haar zetel in Oud-Vossemeer en heeft als kernactiviteit het promoten van de Chinese Yang sheng cultuur en de Chinese geneeskunde.  Yang sheng vertaalt zich het best als het cultiveren van leven.  Het begrip kun je plaatsen in het kader van preventieve gezondheidszorg aan de hand van bepaalde life-style keuzes.  Denk hierbij aan voeding, beweging, hygiëne, enz…  Onder Chinese geneeskunde vallen zaken zoals acupunctuur, moxa, kruidengeneeskunde, cupping, tuina, enz…

Logo Stichting Chinese Yang sheng

Voor het promoten van Yangsheng en TCM richten wij ons op drie belangrijke pijlers:

  1. Het organiseren van sportlessen – SPORT
  2. Het ondersteunen en uitvoeren van wetenschappelijk onderzoek – RESEARCH
  3. Het organiseren van educatieve activiteiten. – EDUCATION

Om deze activiteiten te organiseren en de stichting levensvatbaar te houden is zij afhankelijk van verschillende bronnen van inkomsten:

  • Inkomsten uit bedrijfsactiviteiten
  • Subsidie (Projectmatig)
  • Sponsoring
  • Vrijwilligers
  • Donaties

Aangezien de continuïteit van de projecten en de stichting een noodzakelijk punt zijn binnen de bedrijfsvoering heeft de stichting geopteerd voor een onafhankelijke bron van inkomsten.  De stichting is een “stichting met onderneming”.  De bedrijfsvoering situeert zich op verschillende deelgebieden:

  • Ons eigen gezondheidscentrum waar sport, massage en therapie – coaching centraal staan. Bedoeld om de lokale gemeenschap ten dienste te zijn.
  • Yang sheng ON TOUR biedt sportlessen en massages gebaseerd op de Yang sheng en TCM principes aan bij bedrijven in Nederland en België. stoelmassage en sportdagen. Door deze producten in te kopen draagt een bedrijf dus niet alleen bij aan de gezondheid van zijn eigen medewerkers maar ook aan die van de minder bedeelden binnen de maatschappij.
  • Yang sheng CONNECT richt zich op het creëren van extra werkgelegenheid voor experts binnen het vakgebied. Daarvoor organiseert zij workshops en biedt zij workshops aan bij bedrijven.  De stichting fungeert hierbij of als organisator of als tussenpersoon.
  • Op onze online webshop vind je een uitgebreid assortiment aan literatuur mbt religie, gezondheid, filosofie, enz…

Alle winst uit de bedrijfsvoering van al deze onderdelen gaan rechtstreeks naar de stichting en zijn bedoeld voor de doorlopende werking van de stichting.

Chinese geneeskunde

Informatieverstrekking en dus onderwijs staat bij ons centraal.  Dat vind je terug in alles wat we doen.  Gezondheid is immers ook iets wat je doet.  Je koopt het niet in de winkel, je bereikt het niet door enkele malen per week een activiteit te doen of een verwenkuur te ondergaan.  Elk moment van de dag bepalen je handelingen welke richting jouw gezondheid opgaat.  Om dit proces in de gewenste richting te sturen zijn kennis en vaardigheden een noodzakelijk goed.  Onderwijs is een onmisbaar onderdeel van elk succesvol zorgsysteem.  Het is onze overtuiging dat iedereen recht heeft op het verwerven van deze instrumenten, rijk of arm.  De stichting streeft er naar om zo veel mogelijk mensen te ondersteunen in  het nemen van de eigen regie en verantwoordelijkheid over hun gezondheid en hun leven.  Yang sheng !

Wil je meer weten over de Stichting of de verschillende onderdelen en projecten?  Neem dan een kijkje op www.cnys-tcm.com maar je mag ook altijd mailen naar info@cnys-tcm.com.

Omdat gezondheid onze belangrijkste troef is!

Chinese ouderen en voeding

Voeding en ouderen

Wageningen University & Research doet al bijna 30 jaar onderzoek naar ouderen, voeding en voedsel. Dit dossier geeft een overzicht van al het onderzoek naar voeding en ouderen binnen Wageningen University & Research.

Gezond ouder worden
De Nederlander wordt steeds ouder. Tegenwoordig ligt de gemiddelde levensverwachting rond de tachtig jaar. Een prettig vooruitzicht tenminste als dat ouder worden gepaard gaat met vitaliteit en welzijn. Wageningen University & Research onderzoekt de relatie tussen voedingsstoffen, eetpatronen en verouderingsprocessen in het lichaam.

Evidence-based productontwikkeling
Senioren zijn voor fabrikanten, overheden en voorlichtingsinstanties een interessante doelgroep. Er liggen volop marktkansen en er is veel gezondheidswinst te behalen bijvoorbeeld door ondervoeding bij ouderen te voorkomen. De uitdaging is om producten te ontwikkelen die aansluiten bij de specifieke wensen en behoeften van deze doelgroep zoals verminderen van de eenzaamheid, verbeteren van het fysiek functioneren en voedingsmiddelen met de juiste smaakbeleving.

Het monitoren van voedingsstatus en beweging van thuiswonende ouderen wordt gedaan via E-health tools of leefstijlprogramma’s. Zo kan er op tijd worden ingegrepen als er signalen zijn van ondervoeding en inactiviteit. In het onderzoeksproject Cater with Care hebben we samen met diverse partners verrijkte voedingsmiddelen ontwikkelt en getest die passen in een gewoon eetpatroon om daarmee gezondheidswinst bij ouderen en patiënten te behalen.

Voedselkeuze en eetgedrag
Wageningen Food & Biobased Research meet hoe ouderen voedingsmiddelen waarderen en hoe zij er in de praktijk mee omgaan. Ons consumentenonderzoek levert betrouwbare informatie op waarmee fabrikanten hun producten optimaal kunnen afstemmen op de doelgroep. Overheden en maatschappelijke organisaties kunnen met deze inzichten doeltreffend beleid ontwikkelen, bijvoorbeeld om ouderen gezond te laten eten. Daarnaast onderzoeken we hoe moderne ICT-toepassingen ingezet kunnen worden om thuiswonende ouderen te informeren over gezonde voeding en hen te helpen daadwerkelijk gezond te gaan eten.